Free Programs & Resources
10 Kebiasaan Toxic Orang-Orang Ambisius
Kalau kamu termasuk orang yang Ambisius (aka orang yang selalu berusaha untuk menjadi lebih baik), tahukah kamu apa hal-hal yang menyabotase kamu dalam sehari-harinya? Yuk tonton webinar ini.
3 Skill Utama Dalam Hidup
Di sini Mbak Ika merangkum pelajaran-pelajaran paling penting dalam hidupnya, terutama dalam mentransformasikan diri, sehingga ada bedannya antara Studying, Learning dan Transforming.
Mindfulness for Type-A people
Ini Mindfulness untuk Type-A people. Di sini membahas juga apa sih science dari Mindfulness itu sendiri. Dan apa bedanya Heartfulness dan Mindfulness. Ada rekaman meditasinya juga yang bisa di download ya..
Well-being Assessment
Berdasarkan framework PERMA dari Positive Psychology, yuk cari tahu nilai Well-Being (or kebahagiaan) kamu ada dimana. Ini bisa memberikan gambaran hal apa yang bisa kamu fokuskan ke beberapa bulan ke depan.
FREE E-book
Di sini Mbak Ika menuliskan 40+ wisdom favoritnya dia untuk terus #mengingatkembali apa hal-hal yang sebenarnya penting untuk punya hidup yang fun dan fulfilling. Sederhana, pragmatis, tetapi juga menohok.
